船员长期在远洋轮上工作，碍于空间环境和网络信号的限制，除了干好各自的分管工作外，休闲生活可以说非常单一，大多数船员喜欢在各自房间看看电影打打游戏，缺少群体交流，长此以往对于个人身心健康十分不利。特别是在疫情肆虐的当下，身体是革命的本钱，保证良好的身体素质才能打赢战“疫”。中海北冰洋轮领导班子非常重视船员的生活质量，号召全船在工作之余积极开展文体活动，并带头参与作表率，受气氛的感染，越来越多的船员加入到体育锻炼行列，一股运动热潮正在中海北冰洋轮上蔓延。

　　船上的运动室里有一张标准的乒乓球台，对于国人来说乒乓球运动是我们的骄傲，喜爱这项运动的船员也不在少数，只要工作时间以外，这张乒乓球台从不会空闲。大厨夏庚怀尤其热爱这项运动，每天晚饭后必按时按点邀请船长较量一个钟头，腾挪挥拍，动作流畅，双方你来我往，“乒乒乓乓”挥汗如雨，乐此不疲。有时候来一场双对双大战，更是分外精彩。面对越来越多的乒乓球爱好者，“夏大”更是在网上订购了一台自动发球机，愈发勤加苦练。

　　提到球类运动，不得不提到篮球，这项受众面广的群体运动在19000箱北冰洋巨轮的腹中得以实现。机舱层空间较大，在安全结实的位置挂上篮板球筐、划上线，一个标配就完成了，虽然没有办法打造整个篮球场，做成半场还是绰绰有余的，而且还是室内篮球场，不用担心篮球会落海，大伙可以尽情发挥，时不时来一场三对三“街头”斗牛赛，在激烈的对抗中收获了极大的乐趣，同时缓解了工作压力，释放了激情，增进了团结，培养了默契。

　　船上除了有球类运动设施外，运动室内还有一台跑步机和单车，适合船员个人运动，利用率也是很高的。刚上船的船员大多在岸上养的心宽体胖，上船后正好利用在船的几个月时间进行减脂塑型，跑步和蹬骑恰好是最佳的有氧减脂运动了。“真不敢相信！我竟然做到了！我对今后的一切更有信心了！”“奔跑的快感让我感觉自己又年轻了！”“来，再坚持一段，加油！”经常能听到一句句对生活抱有热情的话语。

　　船员队伍中人才济济，健身专家大隐隐于船。三副陈超是个三十出头的壮小伙，一身紧实的腱子肉，笑起来像阳光大男孩腼腆又亲切，是船上名副其实的阳光猛男。在加入船员队伍前他曾进行过专业健身训练，取得健身教练资格证书，在船工作以来，健身锻炼依然是他每天的必修课。船上条件有限，缺少相应的健身器材，他就利用材料与轮机部船员一同制作了哑铃、健腹轮、单杠等健身器具，东西虽简单却实用，功能一样不少，用起来甚是趁手。他不仅自己练，还用专业知识指导有同样兴趣爱好的船员兄弟们一起练，天气好的时候，大伙还会来到甲板上，利用船体结构进行一些引体拉伸训练，壮小伙们在一起拼力量、比耐力，练着练着累了，大伙就地而坐，遥望着碧海蓝天，迎着海风徐徐，心情豁然开朗，何等舒畅。随着时间不断推移，不少船员健身日见成效，看着彼此一块块结实的疙瘩肉和硬朗的线条，得意地炫耀着健硕体态，精神面貌焕然一新。与此同时，踢毽子、跳绳、跳HIIT操等各种各样运动形式正在船上各个角落开展着，欢声笑语随处可见可闻。

　　运动促进交流，增进感情，磨练意志，提高素质，把和谐融洽的氛围带到工作中去，在团队协作中彰显默契，是他们身上最打动人的地方。如同船员微信群“中海北冰洋轮温馨家园”所表述的：we are family！我们风雨同舟同甘共苦，我们目标一致共克时艰，我们在运动中释放激情，在工作中投入热情，以活力打造一流船队，圆满完成一段又一段航程。

　　（作者单位系中海北冰洋轮）